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Une méthode douce qui allie respiration et renforcement musculaire profond. Ce cours vous aidera à soulager vos tensions, corriger votre […]

En lien avec la protection civile, nous proposons de vous former aux gestes de premier secours. La formation dure 07H00 […]

Les exercices de Qi Gong sont des pratiques de santé traditionnelles chinoises qui visent à régulariser la respiration et le […]

Le cours idéal pour bouger, transpirer et se tonifier dans la bonne humeur ! Des séances dynamiques et rythmées pour […]

Le Taï Chi est un art martial traditionnel chinois. L’ entraînement se pratique seul ou avec partenaire et repose sur […]

Cette discipline aussi complète qu’accessible ne nécessite pas une souplesse ou une endurance de haut niveau puisqu’elle s’adapte aux possibilités, […]